Bewegen und Wohlfühlen für Frauen

MONTAG 19:35 – 20:25 Uhr
BRG Ringstraße, Südturnsaal

Leitung:
Ingrid Skorsch
Angela Österreicher

Wenn man richtig powern will, dann  wird in dieser Stunde dafür alles geboten. Kraftausdauer und Kondition pur.
Pilates, Theraband, Bauch-Bein-Po, Kickbox, Step, Zirkel, Tücher, Indian Balance, Yoga, Dehnen, Entspannen, usw. Das abwechslungsreiche Angebot beinhaltet auch einfache Aerobicsequenzen. Ziel dieser Einheit ist die Verbesserung der allgemeinen Fitness.